日本推「可以睡很好」的辦公椅　他一躺下去「上班族都想買了」

現代人工作繁忙、生活壓力大，睡眠不足是常態。與其狂灌咖啡，硬著頭皮工作，不如小睡片刻，養足精神再戰。如果公司的氛圍不允許上班時間小睡，也可以把握午休的時間睡一覺。

▼睡眠專家Sara C. Mednick博士在《你今天小睡了嗎？》一書中說，白天小睡片刻，能夠迅速恢復精神。忙裡偷閒小睡片刻不是偷懶，而是提高效率的好方法。睡眠不足會導致身體免疫力變差，記憶力、反應速度也會受影響。NASA、Google、哈芬登郵報、偉凱律師事務所等等都鼓勵員工在工作時小睡。

▼在辦公室補眠很難睡得安穩。致力於設計實用又有趣產品的日本Thanko，特別推出了一款舒適辦公椅。這款辦公椅看起來很普通，但能夠180度打橫放平，就像一張床一般。座椅下附設腳踏，舒舒服服躺在椅子上，很快就能入眠啦。

▼這款辦公椅在Thanko的官網有售，售價為49,800日圓（約台幣13,700元）。

白天小睡最好不要超過20分鐘，準備好毯子、眼罩、舒服的辦公椅，養成午睡的好習慣。讓大腦休息一下，才能更好地工作啊～

來源：Webmdi